Tallers Culturals (SALUT I BENESTAR)
TAITXÍ TXIKUNG
DIMARTS 18 A 19
Del 12 de setembre de 2023 al 28 de novembre de 2023
Espai: SALA 3
Combat l’ansietat, el cansament i l’estrès diari equilibrant la ment i enfortint la salut, mitjançant moviments suaus. Mitjançant aquestes tècniques de moviments harmònics, treballarem per mantenir la flexibilitat i el benestar corporal.
Preu: 63,89 € (IVA inclòs)
12/09/2023
19/09/2023
26/09/2023
03/10/2023
10/10/2023
17/10/2023
24/10/2023
31/10/2023
07/11/2023
14/11/2023
21/11/2023
28/11/2023
GAC (GLUTIS, ABDOMINALS I CAMES)
DILLUNS 18 A 19
Del 18 de setembre de 2023 al 11 de desembre de 2023
Espai: SALA 1
Treballarem aquestes tres parts del cos, per enfortir-les i de manera localitzada.
Preu: 63,89 € (IVA inclòs)
18/09/2023
02/10/2023
09/10/2023
16/10/2023
23/10/2023
30/10/2023
06/11/2023
13/11/2023
20/11/2023
27/11/2023
04/12/2023
11/12/2023
MARXA NÒRDICA
DIMECRES 9.30 A 11
Del 13 de setembre de 2023 al 13 de desembre de 2023
Espai: ACTIVITATS AL CARRER
Exercici aeròbic integral que treballa simultàniament la resistència, força, flexibilitat, coordinació i equilibri. És graduable en intensitat per a cada persona, edat, condició física prèvia i objectiu. A més millora la postura i es practica a l’aire lliure.
Preu: 95,83 € (IVA inclòs)
13/09/2023
20/09/2023
27/09/2023
04/10/2023
11/10/2023
18/10/2023
25/10/2023
08/11/2023
15/11/2023
22/11/2023
29/11/2023
13/12/2023
ESTIRAMENTS
DILLUNS I DIMECRES 13 A 13.45
Del 13 de setembre de 2023 al 13 de desembre de 2023
Espai: SALA 1
Tècnica dolça per estirar els músculs, relaxar i disminuir l’estrès i millorar la postura i l’equilibri. Cal dur tovallola.
Preu: 95,83 € (IVA inclòs)
13/09/2023
18/09/2023
20/09/2023
27/09/2023
02/10/2023
04/10/2023
09/10/2023
11/10/2023
16/10/2023
18/10/2023
23/10/2023
25/10/2023
30/10/2023
06/11/2023
08/11/2023
13/11/2023
15/11/2023
20/11/2023
22/11/2023
27/11/2023
29/11/2023
04/12/2023
11/12/2023
13/12/2023
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Continuïtat de continguts
El trimestre octubre- desembre és l'inici de curs natural. Els trimestres gener- març i abril- juny són una continuïtat del trimestre anterior. Els mesos de juliol- setembre són cursos o càpsules formatives independents al programa anual.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de les reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre. NO es podrà aplicar el descompte si feu la inscripció online
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
CLUB LLEURESPORT DE BARCELONA (G60320132) | C/Blesa 27
perequart@lleuresport.cat
Centre Cívic
CCJOAN OLIVER PERE QUART
Comandant Benitez , 6
08028 Barcelona
933398261
perequart@lleuresport.cat
